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Mental First Support - psych. Ersthelfer in Unternehmen

Mann sitzt auf seinem Schreibtisch , entspannt und meditiert.

Psychische Gesundheit in Unternehmen -Ersthelfer werden

Psychische Belastungen können viele Gesichter haben: Rückzug, starke Gereiztheit, Schlafprobleme, Angstzustände oder plötzliche Veränderungen im Verhalten. Oft ist nicht sofort klar, wie man richtig reagiert – und doch zählt gerade in diesen Momenten ein guter Erstkontakt.

Mit unserem Mental First Support – Ausbildung zum Psychologischen Ersthelfer im Unternehmen lernen Mitarbeitende, wie sie in kritischen Situationen besonnen und kompetent handeln können. Ziel ist es, erste Hilfestellungen zu leisten, Sicherheit zu geben und den Weg zu professioneller Unterstützung aufzuzeigen.

Das Training vermittelt praxisnahes Wissen zu psychischen Erkrankungen, Krisensituationen und Erste-Hilfe-Tools. Ergänzend werden Grundlagen zu Stressprävention, Kommunikation und Achtsamkeit behandelt. So entsteht eine Rolle im Unternehmen, die mehr ist als nur „Erste Hilfe“ – nämlich ein wichtiger Baustein für eine gesunde und resiliente Unternehmenskultur.

Psychologische Ersthelfer:innen stärken nicht nur einzelne Mitarbeitende, sondern auch Teams und das gesamte Unternehmen.

  • Reduktion von Stress und innerer Unruhe
  • Förderung von Resilienz, Konzentration und Klarheit
  • Stärkung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
  • Teamfördernd, entschleunigend, nachhaltig
  • Präsenz – im Unternehmen oder in unseren Institutsräumen
aktueller Ausbildungstermin

Mental First Support

Psychologische Ersthelfer im Unternehmen – sicher handeln, wirksam unterstützen, professionell weiterleiten.

Warum Mental First Support?

Psychische Krisen treffen Teams oft unerwartet.Wie eine Erste‑Hilfe‑Kurs für psychische Gesundheit vermittelt Basiswissen, Ersthilfe‑Tools, sichere Kommunikation & Rhetorik sowie klare Wege der Weitervermittlung – analog zur körperlichen Ersten Hilfe.

  • Früh erkennen – souverän ansprechen – passend weiterleiten
  • Deeskalierend, würdevoll und rechtssicher agieren
  • Grundlagen zu Stressprävention & Achtsamkeit inklusive

Für wen geeignet?

  • Mitarbeitende als Vertrauensperson im Team
  • HR/BGM‑Verantwortliche & Führungskräfte
  • Standort‑ oder Schichtkoordinator:innen

Format: 3 Tage à 8 Stunden (inkl. Pausen) bei uns im Institut flourish – mit Networking zwischen Unternehmen. Auf Wunsch auch inhouse.

Wichtig: Mental First Support ersetzt keine Psychotherapie und umfasst keine Diagnose oder Behandlung. Rolle und Grenzen der Ersthelfer:innen werden klar definiert. 

Kursinhalte – 3 Tage à 8 Stunden

Tag 1 · Grundlagen & Sensibilisierung
  • Psychische Gesundheit & Störungen Basiswissen I
  • Warnsignale erkennen (Stress, Überlastung, Erschöpfung, Angst, Depression)
  • Erste‑Hilfe‑Prinzipien: Stabilisieren – Orientieren – Sicher weiterleiten
  • Vertraulichkeit & Grenzen 
Tag 2 · Kommunikation & Handlungskompetenz
  • Gesprächsführung in sensiblen Situationen 
  • Eigene Stresswahrnehmung und Regulationsverfahren
  • Rhetorische Leitfäden & Gesprächsstruktur
  • Basis-Wissen psychische Störungen II
Tag 3 · Transfer, Prävention & Netzwerk
  • Integration von Stressprävention & Achtsamkeit
  • Weitervermittlung & externe Hilfen
  • Selbstschutz der Ersthelfer:innen (Psychohygiene, Supervision)
  • Netzwerken mit anderen Unternehmen & Praxis‑Community

Rahmen & Organisation

  • 3 Tage · je 8 Stunden (inkl. Pausen)
  • Ort: Institut im Odenwald oder inhouse
  • Trainerteam aus 2 erfahrenen Trainern
  • Workbook, Handout & Teilnahmezertifikat
  • Networking über Unternehmensgrenzen hinweg

Add‑on: Kursangebot: Fokuszeit (optional)

Vertiefung zu Stressmanagement & Achtsamkeit.

Als Team‑Tag oder für das gesamte Unternehmen buchbar.

FAQ – Häufige Fragen

Ist das eine therapeutische Qualifikation?

Nein. Mental First Support ist eine Ersthilfe‑Qualifizierung: erkennen, ansprechen, stabilisieren, sicher weiterleiten. Keine Diagnose/Behandlung. Grenzen & Verantwortlichkeiten werden klar vermittelt.

Wer kann teilnehmen?

Mitarbeitende, HR/BGM, Führungskräfte – insbesondere Personen mit Vertrauensfunktion. Psychologische Vorbildung ist hilfreich, aber nicht erforderlich.

Wie erfolgt die Weitervermittlung in der Praxis?

Wir üben Gesprächsleitfäden und definieren unternehmensspezifische Pfade (z. B. HR/BGM, Betriebsarzt, externe Beratungs‑ und Krisendienste). Akute Notfälle folgen der internen Notfallkette bzw. öffentlichen Notrufstellen.

Wie steht es um Datenschutz & Vertraulichkeit?

Vertraulichkeit ist Grundprinzip. Inhalte werden ohne Einwilligung nicht weitergegeben. Wir vermitteln DSGVO‑konformes Vorgehen sowie Dokumentationshinweise im betrieblichen Rahmen.

Gibt es Rabatte für Partner?

Ja. Premium‑Partner im BGM/BGF erhalten vergünstigte Konditionen. Sprechen Sie uns an.

Jetzt Ersthelfer:innen für psychische Gesundheit ausbilden

Buchen Sie Plätze für Ihr Unternehmen – oder senden Sie Mitarbeitende mit Unternehmenscode direkt in unseren nächsten Kurs. Auf Wunsch stimmen wir Termine und Ort individuell ab.

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Wenn Sie Teil eines Unternehmens sind, das mit Business Flourish im Rahmen der Premium-Partnerschaft oder im Bereich BGM zusammenarbeitet:
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Nächster Kurstermin:
Institut flourish Brombachtal

  •  Freitag, 13.03.2026 - 10:00 - 17:00 Uhr
  •  Samstag, 14.03.2026 - 10:00 - 17:00 Uhr
  • Sonntag, 15.03.2026 -10:00 - 17:00 Uhr